La checklist
de la trousse de secours à glisser dans votre valise
Quand on part en vacances, il est essentiel d’avoir une trousse de secours bien préparée dans votre valise. En cas d’urgence médicale mineure, vous serez prêt à faire face à toute éventualité.
Que met-on dedans ?
- Pansements et bandages
Assurez-vous d’avoir une variété de pansements adhésifs de différentes tailles, des pansements anti-ampoules, des bandages élastiques, ainsi que des compresses stériles pour les blessures plus importantes.
- Désinfectants
Gardez avec vous des lingettes désinfectantes ou une solution antiseptique pour nettoyer les blessures avant de les panser. Cela aidera à prévenir les infections.
- Médicaments de base
Des analgésiques (paracétamol, ibuprofène), des antihistaminiques pour les allergies mineures, des médicaments contre les nausées ou les maux d’estomac, ainsi que des antidiarrhéiques.
- Thermomètre
Un thermomètre numérique est un élément essentiel pour surveiller votre température en cas de maladie ou de fièvre.
- Pinces à épiler et ciseaux
Ces ustensiles sont utiles pour retirer les échardes ou encore pour couper les bandages, les pansements… Attention cependant si vous prenez l’avion, ils doivent être mis en soute.
- Crème antiseptique
Une crème antibiotique ou antiseptique peut être appliquée sur les petites coupures ou les éraflures pour favoriser la guérison et prévenir l’infection.
- Médicaments spécifiques
Si vous avez une médication particulière liée par exemple à des allergies sévères, de l’asthme ou du diabète, assurez-vous d’emporter avec vous votre traitement.
Comme le dit si bien le dicton : « mieux vaut prévenir que guérir ». En préparant soigneusement une trousse de secours, vous serez prêt à faire face aux petits accidents et problèmes de santé qui peuvent survenir pendant vos voyages. N’oubliez pas de vérifier régulièrement les dates de péremption des médicaments et de reconstituer les fournitures manquantes après chaque utilisation.
Rappelez-vous que la trousse de secours ne remplace pas une consultation médicale.
N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin.
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