Curry de chou-fleur
Ce curry de chou-fleur va ravir toute la famille, il est vegan et réchauffe les cœurs ! Que demander de plus en ces jours sombres et froids ?
Smoothie aux fraises
La recette de la semaine
Ingrédients pour 4 petits verres
- 300 g de fraises
- 2 yaourts nature non sucrés
- 4 cuillères à café de cassonade (à ajuster selon vos fraises)
Budget
Préparation
Attention, ça va aller très vite !
Lavez et équeutez vos fraises.
Placez les fraises, le yaourt et le sucre dans le blender. Mixez.
Le smoothie fraise est prêt 🙂
Vous pouvez mettre plus ou moins de fraises selon si vous aimez le smoothie bien acidulé ou plutôt doux.
Bon appétit !
Ingrédients pour 4 petites tasses
- 300 g de fraises
- 2 yaourts nature non sucrés
- 4 cuillères à café de cassonade (à ajuster selon vos fraises)
Préparation
Attention, ça va aller très vite !
Lavez et équeutez vos fraises.
Placez les fraises, le yaourt et le sucre dans le blender. Mixez.
Le smoothie fraise est prêt 🙂
Vous pouvez mettre plus ou moins de fraises selon si vous aimez le smoothie bien acidulé ou plutôt doux.
Bon appétit !
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